ダイエットのこと セルライトエステ①
こんにちは。とむです。
ハワイ挙式に向けてのダイエットについて。
私は身長155センチ、体重46キロ
数字で見ると標準だと思いますが
二の腕が太いことが長年のコンプレックスでした。
夏にノースリーブを着たい！！
でも恥ずかしくて着れたことはありませんでした(T_T)
そこで細身エステに通うことに決めました。
お世話になったのはバイオエステBTBさん。
ネット検索でセルライト対策に強いとあったので
体験に申し込みました。
受けたのはバイオセルファイア2箇所500円のコース
背中、二の腕、お腹、お尻、足全体の5箇所の中から
2箇所を選びます。
流れは以下の通り
体験料の支払い
全身の写真撮影
施術
施術後の写真撮影
コースの説明等
私は背中と二の腕をやりました。
感想は、、痛いです(T_T)
特殊な機械でセルライトを潰すように施術するので
どうしても痛みが伴います。
隣の個室からも「いった〜い！」と悲鳴が聞こえてきました笑
私はなんとか声を出すことなく耐えましたが
16段階のパワーのうち、まだレベル3ですと言われました(>_<)
長年培ってしまったセルライト、手強いです。。
施術は完全個室で、着替えも同じ個室でできます。
綺麗で清潔感のあるサロンです。
体験終了後、写真を見ながらコースの内容や価格の説明があります。
（勧誘の始まりです）
HPにも価格の記載はありますが
背中、二の腕、おなか、おしり、足全体と5箇所に分けていて
1箇所14回で11,4800円です。
私がやりたい二の腕は背中とセットで行うの良いということで
背中、二の腕2箇所7回コース、11,4800円を契約しました。
色んなサロンを体験しようと思っていましたが
営業トークに乗せられましたね笑
担当の方も1ヶ月後にウェディングを控えているとのことで
話も弾み、とても丁寧に対応して貰えたので決めて後悔はしてないです。
ブライダルのお客さんにはデコルテ部分の施術サービスが付きました。
また、コース前半の4回はドームサウナ15分を付けてくれました。
今思えばこのドームサウナが結構効いたと思います。
それと以下の4つのことを実践してくださいと。
・食事制限、バランスの良い食事
・1日1.5リットル以上水を飲むこと
・入浴をすること（湯船につかること）
・適度な運動をすること
これをエステと合わせて行うことでより効果が出やすくなります。
1日に食べた物と上の4項目を実践出来たかと記録する
食事ノートも渡されます。
これは毎回提出してチェックを受けます。
現時点で7回分のコースは終了しているのですが
これは本当にやって良かったです。
詳しい経過と結果報告はつづきます。
